소방관 스트레스 호르몬 줄이는데 효과적인 이것은

농촌진흥청(청장 허태웅)은 각종 위험과 스트레스에 노출된 소방관을 대상으로 치유농업 활동을 적용한 결과, 스트레스 호르몬이 줄어드는 등 긍정적 효과를 확인했다고 밝혔다.

 

치유농업이란 농업 소재와 자원을 활용해 정신적, 육체적 건강을 회복하기 위해 진행하는 모든 농업 활동을 말하며 치유농업사 자격증 취득을 위한 치유농업사양성기관도 전국에 분포한다.

 

 

치유농업 활동에 참여 중인 소방관들

 

고위험 직무군인 소방관은 직업 특성상 일반인보다 높은 외상 후 스트레스나 각종 불안장애를 겪고 있는 것으로 보고되고 있다.

 

2020년 소방공무원 마음건강 설문조사에 따르면 응답자의 5.1%는 외상 후 스트레스장애 증상, 23.3%는 수면장애 증상을 호소한 것으로 나타났다.

 

농촌진흥청은 지난해 소방청과 협약을 맺고 올해 4월～7월, 9차례에 걸쳐 대전광역시 유성소방서 소방공무원 30명을 대상으로 식물을 보고 만지고 느낄 수 있는 △채소와 허브 재배 텃밭 조성하기 △접시정원과 향기 주머니 만들기 △꽃 편지 쓰기 등 치유농업 프로그램을 적용했다.

 

 참여 소방관의 뇌파를 분석한 결과, 안정과 이완 관련 지표는 51% 높아지고 긴장과 스트레스 지표는 10% 감소했다. 또한 체내 스트레스 호르몬은 이전보다 23% 줄어들었다.

 

아울러 순창군과 협력해 환경이 쾌적한 치유농장을 선정하고 오솔길 걷기 등 체험 프로그램에도 참여토록 한 결과, 휴식과 이완 관련 감성이 9% 증가한 것을 확인했다.

 

농촌진흥청은 그간 치유농업 활동의 과학적 효과를 검증하기 위해 어린이, 청소년, 노인 등 생애주기별로 대상자를 지정해 다양한 프로그램을 적용해왔다. 이번 연구는 생애주기를 넘어 직무별 맞춤 치유농업을 개발했다는 점에서 의미가 있다.

 

앞으로 소방관 복지와 정신건강 관련 정책으로 이어질 수 있도록 정책 제안을 추진할 예정이다.

 

 

치유농업, 소방관 스트레스 호르몬 줄이는데 효과

 

치유농업 프로그램을 체험한 소방관들은 “평소에 수시 출동에 대한 긴장감과 과도한 업무 스트레스로 답답할 때가 있었는데 작물을 보며 많은 위안을 받았다”, “웃고 장난치며 활동하다 보니 어린아이 같아진다”, “작물 가꾸듯 서로 사랑하고 관심을 기울이겠다”, “전국 소방관에게 치유농업의 혜택이 돌아가길 바란다” 등의 소감을 밝혔다.

 

농촌진흥청 국립원예특작과학원 도시농업과 김광진 과장은 “소방공무원에 대한 치유농업 효과를 현장에서 과학적으로 면밀히 검증하고, 전국 소방관과 고위험직무군 근로자들에게 그 혜택이 돌아갈 수 있도록 제도를 개선하고 예산을 확보하겠다.”라고 전했다.

 

참고자료 1】

치유농업 프로그램 적용 개요

프로그램	적용 기간	장소 및 인원	조사 방법
식물 색에 대한 감성 및 선호도 조사	2021. 3. 26 ～ 4. 6	유성구 및 김제시 소재 소방관 105명	•설문조사
치유농업 활동에 따른 생리적 효과	2021. 4.13 ～ 7.5	유성소방서 30명	•인체생리반응 •타액분석
치유농업 활동에 따른 심리적 변화	2021. 4.13 ～ 7.5	유성소방서 20명	•실외 텃발활동 •실내 프로그램 •설문조사
치유농장 방문 프로그램 심리적 변화	(1차) ’21. 5.21 (2차) ’21. 6.24	순창 올레오 치유농장 (1차) 유성소방서 18명 (2차) 유성소방서 12명	•설문조사
식물 향에 대한 감성 및 선호도 조사	2021. 9～10월	인근 소방 공무원 20명	•향 농도, 색 비율에 따른 반응